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我想健身 但是不要那种特别壮的感觉 要穿衣显瘦脱衣有块的那种

发布日期:2019-11-01 04:05   来源:未知   阅读:

  我想健身 但是不要那种特别壮的感觉 要穿衣显瘦脱衣有块的那种 那么健身初期应该多玩器械吗?

  我想健身 但是不要那种特别壮的感觉 要穿衣显瘦脱衣有块的那种 那么健身初期应该多玩器械吗?

  还是有什么其他的方法,如果多玩器械的话,会不会最后的效果就变成那种穿着衣服就感觉块头特别大的那种感觉了呀?有什么针对我要的那种健身效果的方法吗?...

  还是有什么其他的方法,如果多玩器械的话,会不会最后的效果就变成那种穿着衣服就感觉块头特别大的那种感觉了呀?有什么针对我要的那种健身效果的方法吗?

  我觉得你现在就是应该让自己先瘦下来,先瘦到一个程度,然后再做锻炼。这样就会养成那种穿衣显瘦脱衣有肉的身体。不然如果说你先玩器械的话就会变得非常壮那样。那样看着也不太好看。